The 2-Minute Rule for สุขภาพ

The 2-Minute Rule for สุขภาพ

Blog Article

มิติแรกคือการดูแลสุขภาพกายหรือการดูแลร่างกายของตัวเองให้แข็งแรง มีภูมิคุ้มกันที่ดี เพื่อไม่ให้มีอาการเจ็บป่วยทางกาย และสามารถหายจากอาการป่วยหรืออาการที่เกิดขึ้นจากความเสื่อมได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งแนวทางการวางแผนเพื่อการดูแลสุขภาพกาย มีดังนี้

ทำไมการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงจึงสำคัญ?

เปิดภารกิจพิชิตมะเร็งโรคเลือดที่ทำให้คนแปลกหน้ากลายเป็น "พี่น้องร่วมสายเลือด"

ดังนั้นเราควรเริ่มต้นการวางแผนพัฒนาสุขภาพด้วยการหาแนวทางการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับช่วงวัย สภาพร่างกาย และความถนัดของตัวเอง รวมถึงกำหนดวันและเวลาในการออกกำลังกายเพื่อความสม่ำเสมอและเพื่อผลลัพธ์ทางสุขภาพที่ดีที่สุด

วัณโรค ปัญหาสาธารณสุขที่สำคัญยิ่งของไทย

โลกที่ “คับแคบ” ของคนบ้างาน ชีวิตไร้รักเมินครอบครัว เพราะคิดถึงแต่งานทุกขณะจิต

การสร้างสภาวะที่รับประกันบริการทางการแพทย์และการดูแลรักษาทั้งหมดแก่ทุกคนในเหตุการณ์ที่มีความเจ็บป่วย”

คุกกี้ทำให้วิกิฮาวมีคุณภาพยิ่งขึ้น โดยการใช้เว็บไซต์ของเราต่อ คุณได้ตอบตกลงเห็นด้วยกับนโยบายคุกกี้ของเรา

ท้าทายความคิดแง่ลบ บ่อยครั้งที่ผู้มีภาวะซึมเศร้ามักมีความคิดว่าตัวเองไร้ค่า ในการรับมือกับความคิดเช่นนี้ ผู้ที่อยู่ในภาวะซึมเศร้าอาจลองถามตัวเองว่าจริงหรือเปล่า สุขภาพ หรือมีอะไรเป็นหลักฐานที่บ่งบอกว่าตัวเองไร้ค่า อย่าปล่อยให้ตนเองคิดเลื่อนลอยและฟุ้งซ่านโดยไม่มีเหตุผลประกอบ และลองถามตัวเองว่า ตนเองทำอะไรได้ดี มีความสามารถด้านใด เพื่อฝึกตนเองในการมองให้ชีวิตมีค่ามากขึ้น

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ?

หน้าหลัก เกี่ยวกับโรงพยาบาล ค้นหาแพทย์และนักบำบัด ข้อมูลผู้ป่วยใหม่ การบริการของเรา อัตราค่าบริการ

และตัวอย่างของกิจกรรมที่ช่วยบริหารสมอง เช่น

ในรอบปีที่ผ่านมา มีความก้าวหน้าทางการแพทย์ทั้งการคิดค้นยาและวัคซีน รวมทั้งการทดลองใช้เทคนิคใหม่ ๆ เพื่อรักษาโรคเกิดขึ้นมากมาย ซึ่งบีบีซีได้รวบรวมเรื่องราวความสำเร็จที่โดดเด่นมานำเสนอกันอีกครั้งดังต่อไปนี้

เข้าร่วมเป็นสมาชิกของชมรมหรือสมาคมต่าง ๆ